一、入局篇——先问清楚再做分身
法律与版权：用AI模仿自己，边界在哪里
适合谁做：IP主、内容困局者、不想露脸的品牌方
课程全景：30天从训练到上岗的完整路径
二、定调篇——品牌一致性是分身的灵魂
风格锚点：3步定义你的视觉语言系统
坦诚交流：分身不是克隆，是“可控的延伸”
不露脸方案：如何用声音、构图、色调建立辨识度
三、训练篇——零代码喂养一个“像你”的AI
分身大师工作流：从零到一的完整SOP
提示词工程：怎么写一段让AI“懂你”的基础指令
图像训练：10张照片就能生成风格统一的AI形象
视频分身：让静止图像开口说话的技术组合拳
四、工具篇——7款神器打通分身流水线
KREA模型训练：把你的脸“装”进AI
PixVerse背景生成：5秒循环素材，低成本营造氛围
DreamFace口型同步：上传音频，让分身精准对嘴
Canva/CapCut修片：尺寸修复、绿幕去背、剪辑全流程
常见报错急救：文件过大、生成崩坏、口型错位
五、内容篇——分身产出爆款的4种姿势
图文批量：一张脸换100个场景，日更不重样
说话头部视频：口播类内容的AI化替代方案
3D皮克斯风/写实风/漫画风：风格切换的提示词库
无露脸分身：手部、背影、物品视角的情绪表达
六、提效篇——从“能做”到“规模化做”
一天100条内容：Claude/ChatGPT批量生成脚本
分身素材库建设：语音、形象、场景、BGM标准化
剪辑提效：模板化封装，单人日更10条视频
分身×销售：如何让内容不违和地带转化指令
七、加餐篇——未公开场答疑与实战复盘
共创直播：学员现场训练，实时纠偏
常见翻车：分身不像、声音违和、平台限流
Instagram实战：海外创作者的分身运营案例
下一站：分身矩阵、多语言分身、跨境内容复用
附：资源包清单
分身训练工作手册（主文件.docx）
图像/视频提示词库（50+现成模板）
DreamFace/CapCut操作图文手册
法律与平台使用指南（2025版）
直播研讨会全程回放
